De volta as corridas de rua

Após correr em Extrema, ficamos quase uma eternidade sem correr provas, só treinando (1 mês, hehe).

Mas parece mmo que foi um século parado.
A gente viaja, conhece novas pessoas, revê amigos e faz o que mais gostamos, correr. É muito bom.

Ai, quase um mês depois, dentro de mato, montanha, rios e escaladas intermináveis, nos inscrevemos para a prova do Sesc Santana, de 6 km. O bom foi que a Ana Paula e o Léo vieram. Iriam correr também. E o melhor é que seria a estreia da Paula em corridas. 3 km para ela.

Foi bem legal a prova. O Sesc sempre está de parabéns. Tudo certo. O percurso com 2 voltas de 3 km cada. E muita subida em paralelepípedo. Difícil. Mas difícil mesmo foi o frio. No final, nos últimos 3 km, eu e o Léo demos um pique e a Paula esperou a gente na chegada.

Uma semana depois dessa prova, corremos a 2ª etapa do circuito Athenas. Foram as 10 milhas (16 km). Percurso plano, ritmo leve, clima agradável. Um longão numa boa. A Glau que tinha ficado lixando a casa um dia antes, sentiu um pouco a perna. Mas finalizou. Levou bronca, claro. Quem mandou virar pedreira um dia antes de uma corrida longa? Bem feito se doeu. Mas já se recuperou.

Agora, dia 30 iremos para Atibaia/SP. Outra corrida de montanha.
Será a 4ª etapa do circuito paulista, a 6ª corrida em montanha esse ano.
E ainda teremos outras duas já previamente inscritos.
Em setembro, na Ilhabela/SP, os 18 km da North Face.
Em outubro, em São Bento do Sapucaí/SP, a última etapa do circuito paulista de montanhas, 12 km.

Estamos mais treinados e aguentando mais quilometragem.
A academia ajuda bastante com a parte da musculação e com os treinos na esteira.

Depois coloco as fotos de Atibaia no ar.
Abaixo o percurso de ida e volta ao trabalho, nessa segunda-feira.
De bike.

Guarulhos/Lapa (ida)
Lapa/Guarulhos (volta)

Jungle Run – Osasco

Um dia quente, uma corrida desconhecida. Foi assim que começou.

Saimos de casa rumo a Osasco, parque Chico Mendes. Meu camarada o @JoelSant foi no lugar da Glau dessa vez. Ele conhecia bem o caminho pois era sentido ao Bradesco da Cidade de Deus. A Glau não pode correr dessa vez pois extraiu um dente e ficará ainda mais 7 dias de molho. Mas ela foi muito bem representada. O Joel mandou bem! Ficou 2 minutos na minha frente e, como ainda não pegamos o tempo oficial, acredito que ele tenha feito 26:45. Eu fiquei nos 28:45. Quebrei na primeira subida e ai diminui o ritmo. O animal foi embora hehe.

Preciso treinar mais para alcançar ele no tira-teima da corrida do Ayrton Senna. Espero fazer 25:30 lá. Pelo menos na frente do Rogério Loripe, o Pitinho, vou chegar.

Bom, a prova foi bem legal. Pisos variados, subidas fortes, muito verde e trechos onde só um passava, os single-tracks. Mas isso não atrapalhava a corrida. Um número perfeito de pessoas correndo (acho que 500 no máximo). Ainda não temos os dados oficiais mas foi bem organizada sim. Só a largada que poderia ser as 8h e nnao as 9h como foi. Estava muito quente já na saida e a coisa pegou fogo faltando 2 km. O Sol estava castigando mesmo. A corrida teve um total de 5.250 m. Eu corri com o meu Adidas Mana, um tênis que levou bem os terrenos acidentados e alguns trechos escorregadios.

Jungle Run – Osasco by acarvalho00 at Garmin Connect – Details.

Rumo a 2ª São Silvestre

Pois é. Os treinos começaram para fechar o ano em grande estilo.

Na prova mais bonita e emocionante do ano. A São Silvestre (veja o percurso).

São 15km pels ruas mais tradicionais de SP. Muitas pequenas subidas e a matadora, no final, de 3km, a Brigadeiro (LUIZ ANTÔNIO). Por isso, recomendo que quem for fazer, treine boas subidas.

Antes da SS temos, esse domingo 28/11, a corrida no Parque Chico Mendes, de 6km. A Jungle Run.

Acredito que vai ser bem legal. Corremos uma prova deles em Ilhabela e gostamos muito.

Depois dessa, na sequência tem a ASRD. 05/12. A corrida do Ayrton Senna Racing Day. Um revezamento de 42km entre 8 pessoas, cada uma correndo 5k e 250m. O bom é que é no autódromo de Interlagos. Ótimo treino para a SS. Muitas subidas, nenhuma sombra, e pista muito quente. Qual o prazer nisso né? Vários! Correr onde o Senna mandava bem é demais e, esse ano será a comemoração dos 50 anos dele. Faremos por isso a prova.

Mas ficaremos de fora, novamente da Volkswagen Run. Será no mesmo dia da ASRD. Saco!

Pô os caras poderiam ter feito em outro dia. Uma delas, afinal é o mesmo organizador.

E em Ubatuba vai rolar uma de bike/run. Também no dia 05/12. Inacreditável. Mas esse já era também. Agora é esperar a 3ª edição e ir ano que vem.

No mais, como último comentário: Neymar é eleito pela revista Vip, homem do ano. Ué, ele não era menino até outro dia? Ou só quando interessa? E o ranking não julgou caráter nem atitudes. Só quem ganha mais grana. Inclusive que ele ganha mais hoje com 18 anos do que o Robinho quando tinha 18. Que bom esse ranking né. É nisso que se espelha o futuro do país. Ele é da geração P, de Pilantra.

Espero que seja o último dessa geração.