Esse fim de semana foi puxado. Os treinos reinaram nos dois dias, com chuva e tudo.
No sábado, academia com musculação, elíptico, esteira e até basquete. E, em casa, paredes para pintar.
No domingo, treinão fartlek na rua. Tiros no morro do bosque, bem pesados. Corrida em asfalto com muita subida, corrida em piso misto e para finalizar um passeio com os dogs. E, se isso não bastasse, pintamos mais paredes em casa. Ufa!
Estamos treinando para as provas que se iniciam na próxima semana, com a etapa de Mairiporã de corrida de montanha.
Na seqüência, Itu, com corrida e bike. Serão provas bem selecionadas nesse ano.
Por isso vamos treinar mais, muito mais.
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